Teorema de mahlli: Receita de vitamina de morango e banana

Receita de vitamina de morango e banana

Essa receita é uma delicia!! daquelas super fáceis e saudáveis que a gente ama. Eu encontrei ela em alguma foto do We Heart It e decidi que iria testar, e claro trazer aqui no blog. Ela é super pratica com ingredientes que você pode encontrar facilmente.

Resolvi começar a testar algumas receitas, e  decidi que iria começar  por receitas mais saudáveis e praticas, nada muito elaborado sabe? Não sou muito boa na cozinha, só sei fazer o básico mesmo, então achei que começar de baixo seria o ideal.

Receita: 







O melhor das vitaminas é que são cheias de nutrientes, são ótimas para começar o dia bem.  Além de abastecer o corpo com o que ele precisa logo pela manhã, são uma delicia! O morango por exemplo é rico em vitaminas A, C, E, B5 e B6. Seus principais minerais são: Cálcio, Potássio, Ferro,  Selênio, e Magnésio. Alguns dos benefícios que o morango trás para o organismo são: Fortalecimento do sistema imunológico, auxilio no processo de cicatrização, entre outros. Já a banana é repleta de vitamina A, C, B1, B2, e B6. Seus benefícios são: Regular o intestino, Diminuir o apetite, e até Ajudar no combate a depressão.

O resto é fácil, só colocar tudo no liquidificador bater um pouco, e se servir. Bom apetite.







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16 comentários:

  1. Eu amo batidas e sempre combino apenas leite e banana. Nunca experimentei fazer assim, mas acho que deve ficar uma delícia! Pena que não tem morango em casa, mas vou tentar fazer ainda hoje. Amei o post! Beijos.

    www.diariosmolhadoss.blogspot.com

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  2. Amo banana com morango, amoooooo

    Beeijos, te espero lá no meu blog ♥

    http://www.paaradateen.com
    http://www.facebook.com/PAARADATEEN

    Já conhece meu canal no youtube? Lá tem vídeos novos toda semana! ♡
    www.youtube.com/paaradateen

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  3. Amo essa vitamina! Muito gostosa e nutritiva. :)

    beijo

    belatriz.info

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  4. Ultimamente to vendo tanta receitinha com morango e tá me dando uma vontade de fazer todaaaas haha batida é super simples de fazer mesmo, não acredito que eu nunca pensei em acrescentar morango nela :O
    Um beijão,
    Gabi do likegabs.blogspot.com ♥

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  5. Que vitamina linda, tenho que fazer! Beijos ♥
    Gabilices

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  6. Uhnnn! Parece estar bem concentrada ♥
    Amei =)

    Blog do Sofá

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  7. Amoooo mas nunca fiz com baunilha, vou experimentar!

    Bjus, Bjus amore!

    Aline Laitarte - http://www.bomboneca.blogspot.com
    Canal: http://goo.gl/dhAJL5

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  8. isso deve ser bom de mais! tenho que fazer!
    beijos
    http://heyredlip.blogspot.com.br/

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  9. Mari querida obrigada pela visita, que delicia essa hora amei
    olhe a sapatilha amarada na perna tem na Santa Lola e custa
    R$: 199,90.
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  10. Hmmmm, que delícia de post.
    Amo essa vitamina.


    Beijos!

    http://pitangarosaa.blogspot.com.br/

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  11. Nossa que delicia eu queroooo
    fiquei com vontade rsrs
    beijos http://www.blogdaxavier.com.br/

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  12. Saudável demais pra mim haha
    Odeio vitamina, acho uó :c
    www.iamcamilakellen.blogspot.com

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  13. Que delícia de post <3

    www.marinaalessandra.com

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  14. Menina sabe que me deu até água na boca, vou fazer no meu café da manhã, amanhã mesmo!! Adorei a receitinha.
    Beijos.

    http://cartaspararomeu-ml.blogspot.com.br/

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  15. Deu até fome oh.
    Vou tentar fazer, porque cozinha e eu é desastre na certa, mas qualquer coisa peço pra mamãe kkk

    Inquietudes Secretas

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